BTC Fitness
Written by Džemo Sunday, 06 May 2012 14:19
Šta tu može biti teško kod mršanja? Ostavi kašiku i viljušku i eto ti cijele nauke. Nažalost, čuo sam to neki dan, po već 243. put, ovako razmišljanje i što je najgore sa takvim ljudima se ne može normalno razgovarati. Mnogo je onih koji živi primjer i znaju da jesti manje nije riješenje, čak pravi i gori problem. U tijelu postoje određeni hormoni koji su usko vezani za glad i sitost i upravo oni mogu biti razlog zašto Vam ne uspijeva smršati...
Zašto su bitni hormoni gladi?
Last Updated on Monday, 23 April 2012 10:56 Written by Džemo Monday, 23 April 2012 10:46
Poslije vode čaj je najkonzumiraniji napitak na svijetu. Ne računajuci vodu vjerovatno i najzdraviji. Svoje zasluge za uticaj na zdravlje čaj dobija od hemijskih spojeva koji se nalaze u biljkama iz kojih se pravi. Međutim, ovaj članak ce obratiti pažnju na neke nama više ili manje poznatije: crni, zeleni, crveni i bijeli čaj. Svi oni potiču od iste biljke (Camellia sinensis). Naziv (boju) određuje proces dobivanja.
Written by Džemo Monday, 02 April 2012 11:26
Jednom prilikom sam na TV-u čuo (neću imenovati od koga) da su ljudi zamišljeni da jedu žitarice. Sličnu informaciju sam pročitao da su ljudi zamišljeni da jedu samo biljke, odnosno da se hrane vegetarijanski (nedo Bog veganski). Ovakve izjave su krajnje nebulozne i logički i fiziološki neutemeljene. Naime, poznato je da čovjek mora jesti proteine, odnosno sve esencijalne amonikiseline i različite vrste masti da bi preživio. Ove važne namirnice je nemoguće u dovoljnoj količini dobiti iz samo biljnih izvora.
Biljojedi, ili mesojedi?
Written by Džemo Thursday, 15 March 2012 15:41
Pored otkrića vitamina i minerala u 20. stoljeću, jednako bitnu ulogu ima i otkriće enzima. Enzimi su kompleksni proteini koji su katalizatori (ubrzavaju) raznih procesa u našem organzimu. Aktivnost enzima ovisi o prisustvu različitih vitamina i minerala, bez kojih enzimi ne mogu funkcionisati. U današnje vrijeme je poznato preko 5000 različitih enzima.
Kakvi postoje enzimi?
Written by Džemo Tuesday, 06 March 2012 08:10
Među najzanemarenijim bitnim aspektima ishrane u našoj državi je unos vlakana. Ovaj problem je rasprostranjen i u svijetu, ali primjetio sam da je kod nas izraženo zanemaren. Šansa da Vam je unos vlakana nedovoljan je preko 90%. Šta su ustvari vlakna i odakle dolaze?
O vlaknima...
More Articles...
Page 1 of 9